TREINAMENTO MUSCULAR INSPIRATÓRIO EM ATLETAS

Autores

  • Rayane Maria Pessoa de Souza UNIPE
  • Luana de Morais Bernardo UNIPE
  • Isadora Taynç dos Santos Santana UNIPE
  • Jordan Camilo Gon‚Alves Bezerra UNIPE
  • Francisca Niliany Batista Diniz UNIPE
  • Rosa Camila Gomes Paiva UNIPE
  • Nêcia Farias Braga Maciel UNIPE
  • Zænia Trindade de Souto Araòjo UNIPE

Resumo

INTRODUÇÃO: Os músculos respiratórios, assim como os músculos periféricos, melhoram sua função em resposta ao treinamento. Tanto a estrutura como as características funcionais dos músculos respiratórios podem ser modificadas em resposta a imposição de cargas ou diminuição da atividade motora. Desta forma, as evidências científicas apontam que o treinamento muscular respiratório (TMR) é mais efetivo em desportos onde os músculos respiratórios sejam submetidos a um maior trabalho ventilatório. OBJETIVO: O presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos de um protocolo de treinamento muscular inspiratório em atletas. METODOLOGIA: Este foi um ensaio clínico aleatório controlado onde os atletas selecionados foram submetidos à avaliação clínica por meio dos dados antropométricos e pressões respiratórias máximas inspiratórias (Pimáx) e expiratórias (Pemáx). Para isso, utilizamos estadiômetro, balança digital e manovacuômetro analógico. A amostra foi composta por 15 sujeitos que foram alocados em 3 grupos, por meio de sorteio, conforme a modalidade do TMR administrado: Grupo controle (GC) - não realizaram o treinamento; grupo treinamento muscular inspiratório (TMI) - submetidos a modalidade de TMR com o Thershold¨ IMT; grupo treinamento muscular inspiratório/expiratório (TMI/TME) - submetidos a modalidade de TMR com o Thershold¨ IMT e Threshold¨ PEP. O estudo obedeceu a Resolução 466/12 do Conselho Nacional de Saœde. As an‡lises descritiva e inferencial foram realizadas através do programa Statistical Package for the Social Sciences - SPSS 20.0, sendo atribuído um nível de significância de 5%. RESULTADO: Os sujeitos apresentaram idade média 28,66±4 anos, índice de massa corporal= 25,20±2,52 Kg/m2. Na análise da força muscular respiratória antes e após a intervenção observa-se Pimáx: GC (-100 vs -80cmH2O), TMI (-140±33,33 vs -190±26,66cmH2O), TMI/TME (-115±45 vs -220±80cmH2O); Pemáx: GC (75 vs 100cmH2O), TMI (126,6±24,44 vs 130±20cmH2O), TMI/TME (85±25 vs 115±5cmH2O). CONCLUSÃO: Os dados do presente estudo sugerem que na amostra estudada o treinamento muscular respiratório aumentou as pressões respiratórias máximas inspiratórias e expiratórias nos grupos que executaram o treinamento muscular inspiratório e o treinamento associado inspiratório e expiratório.