PROMOÇÃO DE SAÚDE ATRAVÉS DA REEDUCAÇÃO POSTURAL COM UM GRUPO DE MULHERES DE BAIXA RENDA

Autores

  • André Moraes da Silva FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO DO SUL (UFMS)
  • Vanessa da Souza Ferraz FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO DO SUL (UFMS)
  • Leila Simone Foerster Merey FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO DO SUL (UFMS)

Resumo

INTRODUÇÃO: Por aproximadamente seis meses, trabalhamos com um grupo de mulheres de baixa renda participantes de um projeto de auxílio à vítimas de exploração sexual. Pensou-se em uma intervenção sobre reeducação postural devido a queixa de algias musculoesqueléticas recorrentes, relatadas na aplicação de um questionário onde foram abordadas questões que interferem na saúde e qualidade de vida das integrantes. Um corpo saudável se faz necessário para o bom desempenho das atividades diárias e o fisioterapeuta torna-se importante neste sentido para promover a saúde e a prevenção de possíveis doenças relacionadas a má postura e a falta de atividade física, bem como no tratamento de alguma patologia já instalada no organismo. A vida ativa é o princípio básico de saúde e do bem-estar. Afirma-se que o prejuízo econômico trazido por doenças passíveis de prevenção através de hábitos de vida saudáveis e atividade física regular é tão grande que, para o governo, seria muito interessante investir em programas de promoção da saúde física. Por isso, foi proposto nesta ação, o estimulo da prática de atividade física e a prevenção de bons hábitos posturais para a realização de atividades domésticas. DESCRIÇÃO DA EXPERIÊNCIA: Após a realização um dinâmica de abertura utilizando figuras para descrever o sentimento de cada uma naquele momento, foi realizado uma atividade que consiste em empregar exercícios físicos com materiais caseiros como óleo de cozinha, arroz, feijão etc. Foi ensinado uma série de oito exercícios para braços e pernas com garrafas pet de dois litros, a fim de demonstrar que para manter-se ativa não é necessário a utilização grandes recursos, sendo mais importante a disposição em manter o hábito de se exercitar. A atividade foi procedida por um momento de educação em saúde onde foi explorada a melhora da posição corporal no desempenho de atividades domésticas e na importância dessas mudanças no alívio das dores referidas anteriormente. Foram feitas demonstrações onde voluntárias foram convidadas a participar ativamente. IMPACTOS: A proposta foi aceita pela maioria das presentes que, apesar de sedentárias, empenharam-se em realizar os exercícios propostos. Muitas se mostravam surpresas com o quanto pequenas mudanças no desempenho de atividades cotidianas podem ser decisivas na prevenção das dores por elas referidas. Quanto a nós, discentes, destacamos a importância do contato direto com a população desde os primeiros períodos do curso e, enquanto desenvolvemos a habilidade de transmitir o conhecimento acadêmico à população, comprovamos a eficácia das ações de educação em saúde, principalmente quando estimulamos a participação ativa do público alvo. CONSIDERAÇÕES FINAIS: A receptividade do grupo às orientações reforça a importância de ações educativas no nível primário de atenção à saúde. Estabelecendo o diálogo sobre o assunto e demonstrando como a manutenção de atividades físicas regulares pode ser simples e sem grandes custos podemos promover o bem estar da população alvo visando a prevenção de agravos.