POSTURA CORPORAL NA COMUNIDADE:RELATO DE EXPERIENCIA DE UMA OFICINA DO PROJETO DE EXTENSÃO SAÚDE DA MULHER

Resumo

INTRODUÇÃO: As atividades de educação em saúde na comunidade vêm se tornado cada vez mais presentes nos cursos universitários, possibilitando ao acadêmico a experiência da prática profissional e em contra partida melhorando a saúde da comunidade. Os projetos de extensão muito contribuem para a prática dessas vivências comunitárias. Os problemas posturais vêm sendo considerados como um sério problema de saúde pública. Essas alterações posturais provocam desvios na coluna vertebral que, por sua vez, podem levar ao uso incorreto de outras articulações. Nesse contexto, se ossos, músculos e articulações não estão alinhados corretamente, as dores pelo corpo, principalmente nas costas, aparecem e tiram a disposição de qualquer um, acarretando assim em um mal estar em relação à saúde corporal. O objetivo desse trabalho foi relatar uma oficina de postura corporal realizada em uma comunidade pelo projeto de extensão comunitária saúde da mulher. DESCRIÇÃO DA EXPERIÊNCIA: Trata-se de um relato de experiência de uma oficina na comunidade num grupo do projeto de atenção a saúde da mulher, que tem atividades semanais e interdisciplinares. Primeiramente foi entregue aos participantes cartões coloridos, sendo formados grupos a partir das cores entregues, que correspondiam a um ambiente da residência (cozinha, dormitório, lavanderia, sala de estar, jardim). Os mesmos discutiram sua prática nesses ambientes e experimentaram a simulação de uma residência. Esses pequenos grupos formados apresentaram, conforme o ambiente determinado, como realizavam tais tarefas, a partir disso, o grande grupo discutiu as melhores formas de realizar as atividades preservando a postura corporal. IMPACTOS: A atividade promoveu aos participantes do projeto, uma maneira de adequar ao seu dia a dia a postura correta nas AVD’s, preservando em especial a coluna vertebral. Considerando os relatos dos participantes, de bastante satisfação na atividade e muito aprendizado, destaca-se que muitos se adaptaram a posturas mais adequadas devido a sintomatologia apresentada, o que pode colaborar com essa orientação ao grupo. CONSIDERAÇÕES FINAIS: Acredita-se que atividades de educação em saúde na comunidade contribuem para o processo de promoção da saúde e melhora da qualidade de vida, assim como foi relatado pelos participantes.