AVALIAÇÃO DO EQUILÍBRIO E CONDICIONAMENTO CARDIORRESPIRATÓRIO DE PARTICIPANTES DO GRUPO DE ATIVIDADE HIDROCINESIOTERAPÊUTICAS

Autores

  • Luana Rossato Siqueira Motta Centro Universitário Franciscano
  • Alexandre Rodrigues Severo Centro Universitário Franciscano
  • Érika Corrêa Machado Centro Universitário Franciscano
  • Letícia Fernandez Frigo Centro Universitário Franciscano
  • Natália Ferraz Mello Centro Universitário Franciscano
  • Nadiesca Taísa Filippin Centro Universitário Franciscano
  • Rafael Corrêa Gobbato Centro Universitário Franciscano
  • Alecsandra Pinheiro Vendrusculo Centro Universitário Franciscano

Resumo

INTRODUÇÃO: A população brasileira vem passando por um processo de envelhecimento crescente, juntamente a ele ocorrem mudanças no sistema neuromuscular, somatossensorial, vestibular e visual, associado a um estilo de vida sedentário. O envelhecimento também prejudica várias etapas do controle postural, diminuindo a capacidade compensatória, gerando um aumento da instabilidade. A prática de exercício físico pode interferir positivamente na capacidade funcional de idosos, melhorando assim a sua saúde e qualidade de vida, pois os exercícios físicos são vistos como uma forma de melhorar a condição de equilíbrio, favorecendo e aprimorando as condições de recepção de informações sensoriais do sistema vestibular, visual e somatossensorial, e ainda ativam os músculos antigravitacionais, reestruturando, por sua vez, o equilíbrio. Portanto, a atividade física é um importante aliado na manutenção da funcionalidade dessa população e a Fisioterapia Aquática (FA) surge como uma opção segura e viável. Essa consiste em exercícios realizados em piscina aquecida que promovem alterações fisiológicas nos diversos sistemas do corpo, facilitando a realização de exercícios. OBJETIVOS: Avaliar o equilíbrio e o condicionamento cardiorrespiratório de participantes do Grupo de Atividades Hidrocinesioterapêuticas. METODOLOGIA: A amostra foi composta por 21 idosos, que realizaram FA uma vez por semana, com duração de 50 minutos, durante 8 semanas. A sessão foi dividida em 4 etapas: 10 minutos de aquecimento, 20 minutos de fortalecimento em geral, exercícios de equilíbrio e coordenação, 10 minutos de alongamento e 10 minutos de relaxamento. Foram utilizados para a avaliação do equilíbrio a Escala de Equilíbrio de Berg (EEB) e o Teste de caminhada de 6 minutos para avaliação do condicionamento cardiorrespiratório. As avaliações foram realizadas em três momentos: no início do programa de FA (Pré), 4 semanas após (Pós 1) e 8 semanas após (Pós 2). Os dados foram analisados através de estatística descritiva (média e desvio-padrão). Foi aplicado o teste de Friedman, e a seguir foi realizado o teste post hoc para comparar diferença entre as avaliações. O software utilizado foi o SPSS, Versão 18.0, sendo o nível de significância de p?0,05. RESULTADOS: Verificou-se diferença estatisticamente significativa nos três momentos avaliados, resultando na melhora do equilíbrio e condicionamento cardiorrespiratório ao longo do programa de FA. CONCLUSÃO: Conclui-se que a FA tem um papel importante na manutenção do equilíbrio e do condicionamento cardiorrespiratório de idosos, devendo sua prática ser estimulada nessa população.