CONTRIBUIÇÕES DA HIDROTERAPIA NA PROMOÇÃO DE SAÚDE EM IDOSOS: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Abstract

Introdução: O processo de envelhecimento é algo natural, nele acontecem alterações fisiológicas no corpo e na mente. O projeto de grupo de idosos na hidroterapia teve início em 2018/2, com o objetivo de disponibilizar a essa população especifica a promoção de saúde visando a melhora da qualidade de vida através da hidroterapia. Descrição: O projeto de iniciação científica que avalia a expansibilidade pulmonar através da cirtometria iniciou um grupo de idosos. Dessa forma, foi feita uma entrevista com acadêmicos do quinto ao oitavo período do curso de fisioterapia que já tiveram a matéria de hidroterapia, com objetivo de selecionar os alunos que participariam da organização e elaboração do grupo de idosos, os quais são supervisionados por um professor. Os idosos que se enquadram nos requisitos pré-existentes e que fazem a avaliação através da cirtometria, foram convidados a participar do projeto de hidroterapia. Logo, o grupo de idosos foi dividido em dois horários, com carga horária de uma hora semanal, no período vespertino. Devido a sarcopenia, alteração de equilibro e entre outras alterações do processo de envelhecimento, são realizados exercícios ativos que estimulem a independência do idoso, fortalecimento muscular de membros superiores e inferiores com cargas leves, seguidas de cargas moderadas, com auxílio dos halteres e tubos flutuadores, além disso, são realizados exercícios de propriocepção e por fim, os acadêmicos realizam técnicas de relaxamento muscular do método watsu. Impactos: A experiência com projetos de extensão durante a graduação proporciona oportunidade para que acadêmicos vivenciem e desenvolvam novos conhecimentos e habilidades que acarretam grande impacto na vida profissional. Além de poder exercer o que foi aprendido em aula. Considerações: A inserção precoce do aluno na prática, antes do estágio curricular, permite que o mesmo desenvolva habilidades para lidar com o dia-a-dia, ainda mais, a oportunidade de conseguir pôr em prática tudo que foi estudado durante a graduação, compartilhando experiências com pessoas da terceira idade, auxilia na construção pessoal e profissional do acadêmico.