DORES OSTEOMIOARTICULARES ENTRE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS E SUA ASSOCIAÇÃO COM HÁBITOS DE VIDA E POSTURAS

Resumen

Introdução: Os hábitos de vida dos estudantes universitários podem ser pouco saudáveis, considerando-se o excesso de atribuições durante sua formação associado à pouca preocupação do jovem com a manutenção de sua própria saúde. O reconhecimento de comportamentos pouco saudáveis não estão diretamente associados à mudanças de comportamento, mas podem ser úteis aos profissionais da saúde para a elaboração de estratégias de educação em saúde mais significativas. Objetivo: Identificar a percepção dos estudantes sobre seus hábitos posturais e comportamentos de risco para o desenvolvimento de queixas osteomioarticulares. Metodologia: Como atividade prática de uma disciplina no curso de fisioterapia, foi construído e aplicado um questionário visando conhecer a identificação de fatores de risco quanto à postura, hábitos de descanso e exercício e a ausência ou presença de dores associadas. O questionário contou com questões sobre uso de TV e computador, sono, atividade física e adequação da postura sentada durante aulas e na utilização do computador, além do hábito de carregar mochila uni ou bilateralmente. Os estudantes foram abordados aleatoriamente e convidados a participar da atividade voluntariamente. O número de 40 entrevistados foi estabelecido previamente como suficiente para a experiênciação de coleta e registro de dados, que foram analisados por estatística descritiva. Resultados: 40 acadêmicos responderam ao questionário, tendo 55% referido dores relacionadas à má postura e hábitos de vida. Do total, 55% dormem na posição de lado, 32% em decúbito ventral e 12,5% em decúbito dorsal; 22,5% transportam a mochila em um dos ombros e 77,5% nos dois ombros; 10% consideram a sua postura sentada adequada, 55% a reconhecem como inadequada mas a corrigem ao perceber e 35% a consideram inadequada e permanecem na postura. Para a posição sentada no uso do computador, os resultados foram: 5%, 42,5% e 52,5%, respectivamente. Quanto ao tempo em lazer e descanso, 80% assistem a TV por menos de 1 hora ao dia,15% entre 2 a 3 horas e 7,5% entre 4 e 5 horas; o uso do computador foi de até uma hora para 32,5%, entre 2 a 3 horas para 20%, entre 4 e 5 para 25% e mais de 6 horas para 2,5%. Quanto à horas de sono, 40% referiram dormir entre 4 e 5 horas e 60% mais de 6 horas por noite. Sobre a prática da atividade física, 75% a praticam em sua rotina. Conclusão: Os entrevistados demonstraram ter conhecimento quanto ao cuidado com a saúde através dos hábitos de exercícios, horas de sono adequadas e cuidado ao distribuir o peso nas duas alças da mochila, embora permaneçam por muito tempo na posição sentada durante o uso de computadores e muitos reconheçam que não se importam com a má postura durante as atividades rotineiras, mesmo associando-as a ocorrência de dores.