PLANEJAMENTO E ACOMPANHAMENTO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA IDOSOS: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA DE BOLSISTAS DE EXTENSÃO DO PROJETO IDADE ATIVA

Resumo

O presente relato tem como objetivo descrever a experiência de bolsistas de extensão do Projeto Idade Ativa, vinculado à Universidade Federal de Rondônia (UNIR), no planejamento e acompanhamento de exercícios físicos para pessoas idosas em Porto Velho-RO. O projeto, alinhado aos pilares de ensino, pesquisa e extensão, teve como objetivo promover a funcionalidade e qualidade de vida da pessoa idosa, utilizando, entre outras ferramentas, a prática de exercícios físicos. No citado Projeto de extensão, os bolsistas planejam e acompanham exercícios físicos com grupos de pessoas idosas, sempre sob supervisão de profissionais graduados em Educação Física. A experiência descreve como se deu essa atividade e os conhecimentos e aprendizados adquiridos, a partir da visão dos próprios bolsistas. Na visão destes, a experiência ampliou habilidades técnicas (prescrição de exercícios) e socioemocionais (liderança e comunicação), bem como reforçou a importância de uma abordagem humanizada no cuidado à pessoa idosa. As principais dificuldades foram vivenciadas nos quesitos de organização dos processos de trabalho e resolução de problemas técnicos, especialmente resultantes de situações imprevistas. Destaca-se, da experiência, o aprendizado prático sobre especificidades do trabalho profissional com o público idoso na área de Educação Física. Conclui-se que projetos de extensão universitária, como o Idade Ativa, são fundamentais para transformar conhecimento acadêmico em ações sociais impactantes, promovendo envelhecimento saudável e formação profissional integrada.